सुबह खाली पेट एक कटोरी भरकर खाएं अंकुरित मूंग की दाल, सेहत को मिलेंगे एक साथ कई लाभ, मोटापे की भी होगी छुट्टी

अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए लोग अंकुरित मूंग दाल का सेवन करते हैं।इसे खाने…

गिलास में पानी पीना ज्यादा फायदेमंद या फिर बोतल में, क्या है पानी पीने का सही तरीका और क्यों?

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर पानी पीकर शरीर को हाइड्रेटेड रखने की सलाह देते हैं। पानी आपकी ओवरऑल…

क्यों फिट रहने के लिए रोज 10 हजार कदम चलने के लिए कहा जाता है, जानिए इसके पीछे का कारण

आजकल जिस तरह की लाइफ हम सभी जी रहे हैं उसमें फिटनेस के लिए वक्त निकालना…

सुबह खाली पेट आंवले का जूस है अमृत समान, गंदे कोलेस्ट्रॉल से बंद हो चुकी नसों को कर देगा क्लीन, ऐसे करें इस्तेमाल

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी खतरनाक साबित हो सकती है। आजकल खराब लाइफस्टाइल के कारण शरीर…

लटकती हुई तोंद के लिए रामबाण इलाज, रोज सुबह खाली पेट ऐसे करें अपने दिन की शुरुआत

क्या आपकी लटकती हुई तोंद भी आपकी शर्मिंदगी का कारण बनी हुई है? अगर हां, तो…

सदाबहार के फूलों का रस डायबिटीज का है तगड़ा काट, जानिए कैसे करें इस्तेमाल और क्या होंगे फायदे

सदाबहार ऐसा पौधा है जिसे आसानी से गमले में उगाया जा सकता है। सदाबहार का मतलब…

पेट और जांघों की झूलती-लटकती चर्बी को पिघला देगी ये देसी ड्रिंक, लिवर भी होगा डिटॉक्स, जानें कैसे बनाएं?

मोटापा बढ़ने से शरीर बीमारियों का घर बन जाता है।बढ़ते मोटापे के पीछे हमारी बिगड़ती हुई…

हल्दी वाला भुना चना सेहत के लिए बन जाता है सुपरफूड, इस चीज के साथ खाने से शरीर बन जाएगा फौलादी

भारत में चने की अच्छी पैदावार होती है। सालों से चने की खेती होती रही है।…

लोहे की कड़ाही में इन सब्जियों को बनाना है जहर समान, सेवन से सेहत को होंगे कई गंभीर नुकसान

हमारे घर के बड़े बुजुर्ग अक्सर लोहे के बर्तन का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।आयुर्वेद…

सुबह शाम होती है चाय की तलब, जानें इस ड्रिंक का सेवन आपकी सेहत के लिए क्यों है खतरनाक?

हमारे देश में कॉफ़ी से ज़्यादा शौकीन चाय के हैं। अगर, आप भी सुबह शाम हर…

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