ये 4 फल एसिडिटी की समस्या में देंगे राहत, आज से ही खाना कर दें शुरू

एसिडिटी की समस्या से हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। ये समस्या खानपान और खराब लाइफस्टाइल की…

खाना खाने के बाद की ये 5 आदतें आपकी सेहत पर पड़ सकती हैं भारी, हो जाएं सावधान

कई लोग खाना तो पेटभर कर खा लेते हैं उसके बाद भी उन्हें भूख लगने लगती…

आम ही नहीं उसकी पत्तियां भी हैं असरदार, कई बीमारियों से करती हैं बचाव

बाजार में इस वक्त जो फल सबसे ज्यादा आ रहा है वो है आम। आम एक…

इन लोगों को नहीं करना चाहिए गन्ने के रस सेवन, फायदे की जगह होगा नुकसान

गर्मियों का मौसम आते ही जगह-जगह पर गन्ने के रस का स्टॉल लग जाते हैं। जब…

वेट लॉस में कारगर उपाय है Green Tea, जानिए एक दिन में कितने कप का सेवन सही

ग्रीन टी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व और…

इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए रोज खाएं लहसुन, शहद और आंवला, मिलेगी ताकत

शरीर को अगर आप किसी भी रोग की चपेट में आने से बचाना चाहते हैं तो…

रोजाना करें सूर्य नमस्कार और प्राणायाम, हमेशा रहेंगे फिट

21 जून का दिन पूरी दुनिया में ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ के रूप में मनाया जाता है।…

6 चीजों के साथ बिल्कुल ना खाएं दही, फायदे की जगह सेहत को होगा नुकसान

खाने के साथ अगर एक कटोरी दही मिल जाए तो पूरे खाने का स्वाद दोगुना हो…

वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें चिया सीड्स, अपने आप पेट की चर्बी होगी कम

आजकल हर कोई फिटनेस फ्रीक हो गया है। जरा सा भी बढ़ा वजन किसी को भी…

डायबिटीज पेशेंट गिलोय का इस तरह से करें सेवन, अपने आप कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसकी चपेट में कम उम्र के लोग भी आ रहे हैं।…

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