छिलका समेत खा लेंगे ये 5 फल, तो डायबिटीज पर होगा दोगुना असर, कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर

डायबिटीज एक क्रोनिक बीमारी है जिसको जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है। हां डाइट…

रात को सोने से पहले गुड़ खाने से ये गंभीर बीमारियां होंगी दूर, जानें एक दिन में कितना खाना है फायदेमंद?

आयुर्वेद में गुड़ के फायदों के बारे में बताया गया है। सर्दियों के मौसम में तो…

हाई कोलेस्ट्रॉल में बड़े काम की चीज है जीरा

जीरा वो मसाला है जिसके बिना हम अपने किचन की कल्पना नहीं कर सकते। इसे लोग…

सुबह के समय एक कप काली चाय पीने से नहीं पड़ेगा दिल का दौरा, ये बीमारियां भी रहेंगी दूर

चाय का नाम लेते है कि आधी थकान उतर जाती है। और फिर ये मिल जाएं…

सावधान! शरीर के इन 3 अंगों को सीधा नुकसान पहुंचा सकता है ब्लोअर और रूम हीटर

ब्लोअर और हीटर अब लोग ज्यादा जलाने लगे हैं। क्योंकि दिल्ली में इस समय ठंड की…

नए साल में छोड़ दें ये एक आदत, सच मानिए आधी से ज्यादा बीमारियां कम हो जाएंगी

नए साल पर लाखों लोग आने वाले साल को बेहतर बनाने के लिए तरह-तरह के रिज़ॉल्यूशन…

हार्ट और ब्लड प्रेशर से इस विटामिन का है सीधा कनेक्शन, कमी दूर करने के लिए खाएं ये 5 चीजें

आजकल हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यंग एज में ही लोगों को…

खाली पेट भीगे हुए खजूर खाने से सेहत होगी दुरुस्त, ये बीमारियां होंगी कोसों दूर; जानें कितना खाएं?

सुबह के समय अगर आप खजूर का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को कई…

सर्दियों में इस फल के पत्तों को खाने से शुगर होगा तुरंत कंट्रोल, ये गंभीर बीमारियां भी होंगी दूर; ऐसे कैसे सेवन

सर्दियों के मौसम में बाजर अमरुद से गुलज़ार होते हैं। इसका स्वाद लगभग हर किसी को…

ठंडा या गर्म, सर्दियों में वॉक करने के बाद कौन सा पानी पीना चाहिए?

वॉक करने के बाद कौन सा पानी पिएं: वॉक करना शरीर में मेटाबोलिक गतिविधियों को तेज…