दूध से बना पनीर स्वाद और सेहत का खजाना है। पनीर में 1-2 विटामिन नहीं बल्कि…
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जमीन पर सोने के फायदे, पीठ दर्द की समस्या हो जाएगी गायब, अपनाएं ये तरीका
आजकल लोग महंगे और मुलायम गद्दों पर सोना पसंद करते हैं। बेड पर एक से एक…
हाई यूरिक एसिड के मरीज ऐसे खाएं लहसुन, दर्द होगा ठीक और प्यूरिन पचाने में भी मददगार
जब हमारा शरीर प्रोटीन को सही से पचा नहीं पाता है तो इसकी वजह से प्रोटीन…
शाम के नाश्ते में खाएं काला चना, फटाफट वजन होगा कम; सेहत को मिलेंगे और भी फायदे
मोटापे की चपेट में आने के बाद लोग इससे छुटकारा पाने के लिए हज़ार तरह के…
इस वजह से मकर संक्राति पर खाते हैं दही-चूड़ा और गुड़? सेहत को भी मिलते हैं ज़बरदस्त फायदे
मकर संक्रांति हिंदुओं का एक प्रमुख त्योहार है, जो पूरे देशभर में बड़े ही धूमधाम के…
60% भारतीयों को होने वाली इन 3 बीमारियों का इलाज है इन बीजों में, कारण-हाई फाइबर और कैल्शियम!
काले तिल का नाम सुनते ही लोगों के दिमाग में सिर्फ पूजा-पाठ ही आता है या…
ठंड के चक्कर में ज्यादा काली मिर्च खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी, हो सकते हैं ये नुकसान
मसालों में काली मिर्च को काफी फायदेमंद माना गया है। सर्दियों में लोग काली मिर्च का…
Powerfood: हार्ट और कैंसर जैसी बीमारियों को दूर करने का दम रखती है ये 10 रुपए की सब्जी, जानें फायदे
सर्दियों में ऐसे कई फल और सब्जियां आते हैं जो सेहत के लिए दवा जैसा काम…
इन लोगों के लिए हल्दी का ज़्यादा सेवन हो सकता है हानिकारक, शरीर में बढ़ सकती हैं ये परेशानियां
हल्दी के बिना दाल या सब्जी कुछ भी नहीं बना सकते हैं। सब्जी या दाल में…
ये साग कर देगी धमनियों को साफ, हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज जरूर खाएं
दिल की बीमारियां जो आजकल तेजी से बढ़ रही हैं इसके पीछे एक बड़ा कारण है…