आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोग ऐसे होते हैं जो आपसे बात करते समय या किसी भी समय उंगलियां चटकाते रहते हैं। कुछ लोगों की हर कुछ देर में उंगलियां चटकाने की बहुत गंदी आदत होती है। वह शुरू में तो ये सुकून के लिए करते हैं, लेकिन फिर कब ये आदत बन जाती है उन्हें भी पता नहीं चलता है, लेकिन क्या आपको पता है बात-बात पर उंगलियों को चटकाना या चटकाने में मजा आना आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है जी हां ये बात एक दम सच है तो चलिए हम बताते हैं इससे होने वाले नुकसानों के बारे में-
क्यों आती है आवाज-
डॉ. अबरार मुल्तानी ने बताया कि शरीर के सभी जोड़ो के बीच लुब्रिकेशन के लिए सिनोवियाल फ्लूइड होता है। जब हम उंगलियां चटकाते हैं तो ज्वाइंट्स के बीच मौजूद इस फ्लूइड की गैस रिलीज होती है और उसके अंदर बनने वाले बबल्स भी फूटते हैं। बस यही कारण है कि उंगलियां चटकाने पर आवाज आती है। इसके साथ ही ये फ्लूइड हड्डियों में एक तरह से ग्रीसिंग का काम करता है, लेकिन जब बार बार उंगलियां चटकाई जाती हैं तो इससे ये लिगामेंट कम होने लगता है और हड्डियां आपस में रगड़ खाने लगती हैं। इससे हड्डियों में काबर्न डाई ऑक्साइड भरने लगता है और धीरे धीरे जोड़ में दर्द शुरू होने लगता है और यही गठिया का कारण बनने लगता है। इसीलिए बार-बार उंगलियां नहीं चटाकानी चाहिए। उंगलियों के जोड़ों पर इसका खराब असर होता है, जॉइंट डैमेज होते हैं, लिगामेंट भी डैमेज होते हैं और अगर गाउट के कारण यूरिक एसिड बड़ा हुआ है तो फिर जोड़ औऱ ज़्यादा डैमेज होंगे।
गठिया की हो सकती है समस्या-
अधिक बार उंगली चटकाने पर अर्थराइटिस का खतरा बना रहता है। बार-बार उंगलियां चटकाने से उनके बीच होने वाला लिक्विड कम होने लगता है अगर ये पूरा खत्म हो जाए तो धीरे-धीरे जोड़ में दर्द शुरू होने लगता है और यही गठिया का कारण बनने लगता है।
सूजन की हो सकती है समस्या-
उंगलियां चटकाने से ज्वाइंट्स में सूजन आ जाती है जो गंभीर सूजन और दर्द का कारण बन जाती है। उंगलियों को छूने भर से वहां दर्द होने लगता है।
सॉफ्ट टिश्यूज में आ सकती है सूजन-
उंगलियों को चटकाने से हाथों के सॉफ्ट टिश्यूज में सूजन आ सकती है। कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी में इस विषय पर रिसर्च करने से पता चला है कि जो लोग अपनी उंगलियां चटकाते हैं उनकी हड्डियां समय से पहले ही कमजोर पड़ जाती हैं।
Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।