शरीर में आयरन की कमी को कैसे दूर करें, खून बढ़ाने के लिए किस सब्जी का जूस पीना चाहिए?

शरीर में आयरन की कमी होने से हर वक्त थकान, कमजोरी और सांस लेने में तकलीफ…

दूध वाली चाय को ICMR ने बताया सबसे खतरनाक, जान लें फिर कौन सी चाय पीनी चाहिए?

क्या आप भी चाय-कॉफी के शौकीन हैं? सुबह-सुबह दूध वाली कड़क चाय ना मिले, तो क्या…

पैकेट वाला दूध, टेट्रा पैक या कच्चा दूध, जानिए आपकी सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद

दूध सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। दूध से कैल्शियम, विटामिन डी, फैट्स और…

ऐसी की ठंडी हवा, गठिया के मरीजों में बनती है दर्द का कारण, जानिए इससे कैसे बचें

गर्मी के दिनों में ऐसी की ठंडी हवा अर्थराइटिस के मरीजों के लिए मसीबत बन रही…

जानें क्यों अंजीर भिगोकर खानी चाहिए? क्या बचे हुए अंजीर के पानी को पी सकते हैं?

अंजीर एक सुपरफूड है जिसे आप फल के रूप में और ड्राई फ्रूट के रूप में…

गर्मी से राहत और पेट को ठंडक देने में नारियल को टक्कर देता है ताड़गोला, इन समस्याओं में भी है कारगर

ताड़गोला गर्मियों के मौसम में पाया जानेवाल एक फल है। यह फल आपको भारत के कई…

चाय के साथ पीते हैं सिगरेट, जान लें सेहत के लिए कितना खतरनाक है ये कॉम्बिनेशन

चाय की दुकान पर आपको अक्सर लोग चाय की चुस्की के साथ सिगरेट का धुंआ उड़ाते…

बर्फ के टुकड़े जैसी दिखने वाली ये मिठाई, गर्मी में पेट को कर देती है ठंडा, जानिए फायदे

आगरा की फेमस मिठाई है पेठा। हालांकि पेठा कभी भी कहीं भी आसानी से मिल जाता…

खाना बन रहा है बीमारियों की बड़ी वजह, जानिए थाली में कितनी होनी चाहिए रोटी, सब्जी और फल की मात्रा

खाने से सेहत बनती है, लेकिन क्या खा रहे हैं और कितना खा रहे हैं इस…

पेट में ठंडक पहुंचाती है इस आटे की रोटी, गेहूं से कहीं ज्यादा है फायदेमंद

अन्न का प्रभाव हमारी सेहत पर सबसे ज्यादा पड़ता है। नियमित रूप से हम दिन में…