सर्दियों में बढ़ जाता है अर्थराइटिस का दर्द, भूलकर भी न करें ये गलतियां वरना पड़ जाएंगे लेने के देने

अर्थराइटिस घुटनों, रीढ़ की हड्डी से जुड़ी एक समस्या है जो अब लोगों में तेजी से…

फेफड़ों की सूजन और एलर्जी को कम करता है सीताफल, शरीफा खाने से मिलते हैं गजब के फायदे

सर्दियों में सीताफल यानि शरीफा खूब आता है। मीठा, जूसी और गूदेदार सीताफल खाने में बहुत…

सर्दियों में खूब खाएं पालक, बथुआ और मेथी के साग, इम्यूनिटी होगी मजबूत, ये बीमारियां भी होंगी दूर

ठंड की शुरुआत हो चुकी है। इस मौसम में लोग स्वाद से भरपूर खाना बेहद पसंद…

हार्ट अटैक से बचना है तो सुबह न करें ये 3 काम, दिल के लिए हो सकता है खतरा

सर्दियों हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ने लगते हैं। ठंड में हार्ट अटैक से कैसे…

जोड़ों में जमे प्यूरिन को फ्लश आउट कर देगा यह फल, जोड़ों का दर्द होगा गायब

आजकल के समय गलत खानपान की वजह से सेहत संबंधी कई परेशानियां होने लगी हैं। इन्हीं…

एक दिन में कितने काजू खाने चाहिए? ज्यादा खाने से फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

ड्राईफ्रूट्स में काजू सबसे ज्यादा स्वादिष्ट लगते हैं। काजू खाने में जितने टेस्टी लगते हैं उतने…

सर्दियों में रोज खाएं 4 खजूर, मिलेगी तुरंत एनर्जी और ठंड से राहत

सर्दियों में शरीर को बीमारियों से बचाना है और तुरंत एनर्जी चाहिए तो डाइट में खजूर…

तुलसी की 4-5 पत्तियां दवा गोली से हैं ज्यादा असरदार, पथरी से लेकर सर्दी-जुकाम का हैं इलाज

भारत के ज्यादातर घरों में आपको तुलसी का पौधा मिल जाएगा। कहीं तुलसी की पूजा की…

भिंडी को न समझें कम, एक साथ करती है कई बीमारियों का खात्मा

भिंडी की कुरकुरी सब्जी का स्वाद तो हर किसी को पसंद आता है। चाहे इसे दाल…

डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान है सर्दियों में पाया जानेवाला यह फल, शुगर होता है तुरंत कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों को अपने डाइट का ख़ास ख्याल रखना होता है। डायबिटीज एक लाइफ स्टाइल…