लोग अक्सर स्नैक्स में चने खाना पसंद करते है लेकिन अगर आप अपनी डाइट में भीगे…
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कद्दू के बीज कई गंभीर बीमारियों से कर सकते हैं बचाव, जानें डाइट में किस तरह से शामिल करना फायदेमंद
कहीं आप भी कद्दू के बीजों को बेकार समझकर फेंकने की गलती तो नहीं करते हैं?…
कंटोला की सब्जी में हैं गजब के फायदे, किडनी स्टोन और वजन कम करने में है कारगरहेल्थ
आप हर दिन सुबह, शाम और दोपहर के भोजन में सब्जी खाते हैं लेकिन शायद ही…
शरीर का नाश कर देता है फ्रोजन फूड, हार्ट से लेकर डायबिटीज तक कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है पैकेट बंद खाना
आजकल युवाओं के बीच फ्रोजन फूड और पैक्ड फूड खाने का चलन काफी तेजी से बढ़…
बारिश के मौसम में तेजी से बढ़ने लगता है हड्डियों और जोड़ों का दर्द…एक्सपर्ट से जानें क्या है इसके पीछे वजह?
बारिश के इस मौसम में बहुत से लोग शरीर में अकड़न और हड्डियों में असहनीय दर्द…
इस पौधे की महज चार-पांच पत्तियों को चबाना, सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं
क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्तियों को चबाना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा…
भुने हुए चने के साथ इस मीठी चीज़ का कॉम्बिनेशन है लाजवाब, शुगर के मरीज भी कर सकते हैं सेवन; जानें खाने का सही समय?
भुना हुआ चना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। फाइबर के गुणों से भरपूर चना…
किचन में पाई जानेवाली ये तीन चीज़ें नसों में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को दिखाती है बाहर का रास्ता, जानें कैसे करें सेवन?
शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर धमनियां में ब्लॉकेज की स्थिति आ सकती है और दिल से…
शुगर ही नहीं इन बीमारियों को आसपास नहीं भटकने देगा करेला का जूस, फायदों की लिस्ट पढ़कर आप भी रोज पिएंगे
दवा खाने में हमेशा कड़वी ही होती है। ऐसी दवा का काम करेला का जूस भी…
सुबह-सुबह उठते ही खाली पेट पिएं इस सब्जी का जूस, एक-दो नहीं बल्कि कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से अक्सर लोगों को सेहत…