7 दिन अनार खाने के फायदे जानकर आप भी शुरू कर देंगे ये काम, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा!

अनार हाई कैलोरी, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर फल है। ये आपको पूरे साल खाने…

आंतों के कैंसर से जूझ रहे थे गायक पंकज उधास, जानें क्यों और कैसे होता है पैंक्रियाटिक कैंसर?

बॉलीवुड के मशहूर गायक पंकज उधास पैंक्रियाटिक कैंसर (pancreatic cancer) से जूझ रहे थे और 72…

सुबह-सुबह मल नहीं होता साफ़? खाली पेट खाएं ये एक फल; पेट में जमी गंदगी का तुरंत होगा सफाया

पपीता एक ऐसा फल है जिसे लोग बड़े चाव से खाते हैं। रस से भरपूर इसका…

लिवर की सबसे बड़ी दुश्मन हैं ये 5 चीजें, स्वस्थ रखना है तो तुरंत छोड़ दें ये आदत

शरीर को स्वस्थ रखना है तो लिवर को हेल्दी रखना सबसे जरूरी है। लिवर हमारे शरीर…

क्यों पैकेट का आटा स्वास्थ के लिए सही नहीं माना जाता, इन बीमारियों को पैदा कर सकता है

आजकल लोग मार्केट में मिलने वाला पैकेट इस्तेमाल करते हैं। खासतौर से मेट्रो सिटीज में रहने…

हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट में क्या है अंतर, डॉक्टर से जानिए लक्षणों से कैसे समझें

आजकल हार्ट अटैक और सडन कार्डियक अरेस्ट के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हालांकि ज्यादातर…

इन फल और सब्जियों में होता है Vitamin b12, खाते ही कमजोर नसों और मांसपेशियों में आएगी ताकत!

विटामिन बी12 शरीर के लिए सबसे पोषक तत्वों में से एक है। यह न केवल लाल…

सुबह खाली पेट खाएं सिर्फ 1 चम्मच मेथी दाना, डायबिटीज होगा कंट्रोल; मोटापा भी होगा फुर्र

हमारे किचन में ऐसे कई मसाले पाए जाते हैं जो आपकी डीलडौल सेहत को चुस्त-दुरुस्त कर…

बदलते मौसम में इम्यूनिटी हो सकती है कमजोर, मौसमी इंफेक्शन से बचने के लिए ऐसे रखें खुद का ख्याल

इन दिनों मौसम का मिज़ाज़ बिगड़ा हुआ है। ठंड अभी पूरी तरह से गई नहीं है…

गुड़ और चना का कॉम्बिनेशन है जबरदस्त, खाते ही सेहत को होंगे अनगिनत फायदे; डाइट में करें शामिल

गुड़ और चना खाने में स्वादिष्ट तो लगता ही है। साथ ही यह पाचन संबंधी कई…