गणेश चतुर्थी के साथ ही 10 दिनों तक चलने वाला गणेश महोत्सव शुरू हो चुका है।…
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दूध पीना पसंद नहीं है? कैल्शियम की कमी पूरी करेंगे ये 11 फूड्स
कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। हड्डियों को मजबूत बनाने के अलावा यह नसों,…
जान जाएंगे पीनट बटर के फायदे तो तुरंत डाइट में कर लेंगे शामिल, शरीर के कई अंगों को पहुंचाता है लाभ
पीनर बटर…ये नाम तो आपने कई बार लोगों से सुना होगा और पढ़ा भी होगा। कई…
खाने का स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी बेहतरीन होती हैं घर पर बनने वाली देसी चटनी, जानें फायदे
आम की, पुदीने की, धनिया की, लहसुन की इन सभी चटनियों के नाम आपने ना केवल…
शरीर में है प्रोटीन की कमी और नहीं खाते अंडा, इन 4 चीजों को डाइट में करें शामिल मिलेगा हाई प्रोटीन
किसी भी बीमारी से जब आप रिकवर हो रहे होते हैं तो उस वक्त साधारण तौर…
किडनी में पथरी है तो इन चीजों का सेवन सीमित कर दें, डाइट शामिल करें ये फूड्स
अनहेल्दी खाना और खराब लाइफस्टाइल के चलते लोगों में पथरी की समस्या बढ़ती जा रही है।…
घटाना चाहते हैं वजन तो ब्रेकफास्ट में ना खाएं ये चीजें
बहुत से लोग ऐसे हैं जो वजन तो कम करना चाहते हैं लेकिन ब्रेकफास्ट में…
खाली पेट नहीं करना चाहिए इन फलों का सेवन, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
फल काफी हेल्दी होते हैं और हमें सुबह-सुबह फल खाने की नसीहत भी दी जाती है,…
थायराइड के मरीजों के लिए फायदेमंद है अलसी, रोजाना ऐसे करें सेवन
कम उम्र में अधिक थकान, कम खाने के बाद भी वजन तेजी से बढ़ना, थोड़ा सा…
कोरोना से ठीक होने के बाद लोग हो रहे हैं जोड़ों के दर्द का शिकार, इन तरीकों से पाएं इस समस्या से निजात
कोविड-19 से संक्रमित मरीजों का इलाज करने वाले डॉक्टरों के मुताबिक जोड़ों के दर्द की शिकायत…