देश के कई शहरों-इलाको में डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड के साथ आई फ्लू तेजी से फैल रहा है। दिल्ली-एनसीआर में बुरा हाल है, स्कूलों से आई इंफेक्टेड बच्चों को वापस भेजा जा रहा है। कंजक्टिवाइटिस के अटैक से ऐसा डर बैठा है कि लोग मरीज से नजरे मिलाने में भी डर रहे हैं क्योंकि कई लोगों को लगता है कि आई फ्लू देखने से भी फैलता है, जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है। बहुत से लोग तो ऐसे भी हैं, जो इस बीमारी से ही अंजान हैं। इस बीमारी को फ्लू, पिंक आई, आंखों में इंफेक्शन, कंजक्टिवाइटिस कहते हैं, जो धूल, एलर्जी, बैक्टीरिया या वायरस के संपर्क में आने से फैलता है ना कि आंखों में देखने से।
कंजक्टिवाइटिस के लक्षण
- आंखें लाल होना
- आंखें चिपचिपी होना
- आंखों में सूजन होना
- खुजली व पीले रंग का पानी आना
- आंखों में चमक लगना
आंखों की बीमारी की वजह
- एलर्जी
- प्रदूषण
- कम्प्यूटर पर काम
- जेनेटिक
- चोट लगना
- हाई बीपी
- डायबिटीज़
आंखों की रोशनी बढ़ाएं
- सुबह-शाम 30 मिनट प्राणायाम करें
- अनुलोम-विलोम करें
- 7 बार भ्रामरी करें
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ड्रिंक
एलोवेरा-आंवला का जूस पिएं। आंवला से आंखें तेज़ होती हैं
नजर होगी शार्प
गुलाब जल में त्रिफला का पानी मिलाएं। फिर मुंह में नॉर्मल पानी भरें और त्रिफला-गुलाब जल से आंखें धोएं।
नजर होगी शार्प क्या खाएं ?
- किशमिश और अंजीर खाएं
- 7-8 बादाम पानी में भिगोकर खाएं
चश्मा उतरेगा क्या खाएं ?
बादाम, सौंफ और मिश्री लें, पीसकर पाउडर बना लें और रात को गर्म दूध के साथ लें।